Отруби гречневые "Чуваши хлеб" 180 гр.

Гречка богата аминокислотами, протеином. В гречке не содержится клейковины, а также полностью отсутствует глютен. Это качество избавляет от неприятных последствий некоторую аллергическую категорию людей. Белок, который находится в таких отрубях уникален тем, что по своей текстуре похож на животный белок. Такое вещество в обязательном порядке необходимо человеческому организму. отруби являются своеобразным «антисептиком» и способны уменьшать воспалительные процессы в организме.

Отруби способны повышать иммунитет за счет высокого содержания микро и макроэлементов. Отруби своим уникальным составом способны оказывать профилактику раковых заболеваний. Они существенно улучшают работу кишечника, улучшают его микрофлору. Также гречневые отруби нормализуют стул, устраняют запор и диарею («чистят» организм от накопившихся токсинов и шлаков). Отруби снижают в крови уровни холестерина и сахара и приводят в норму давление, налаживают работу сердца, способствуют похудению.

Способы употребления: предварительно запарьте отруби в горячей воде, через полчаса жидкость слейте. Получившуюся кашицу употребляют в пищу. Отруби можно принимать вместе с пищей, добавляя в супы, котлеты, или с молоком, кефиром, йогуртами и другими молочными продуктами 3-4 раза в день. Максимальная суточная доза – 30г (10 чайных ложек). Начинайте с малых доз по 1-2 чайных ложки в день в течение недели, доводя до суточного объема. Таким образом, вы сможете избежать неприятных последствий, повышенного образования газов, неустойчивого стула, тяжести в животе.

Отруби являются сухим производным и требуют большого количества жидкости для усвоения их организмом, поэтому во время приема отрубей больше пейте.